LDCITY | 从身体发育角度出发,研发精品课程

2020-11-11

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课程依据

根据《全民健身计划(2016-2020年)》及《健康中国行动(2019—2030年)》要求,落实《国务院关于加快发展体育行业促进体育消费的若干意见》、《体育发展“十三五”规划》等纲要,为加强青少年健康教育大产业健康蓬勃发展,乐动城市体育依据LTAD模型和皮亚杰认知发展理论研发了精品课程。



运动成为一种习惯

LTAD模型
LTAD模型为所有年龄的人(特别是青少年、儿童 )参与体育运动划分了七个阶段。需要注意的是,按照LTAD模型,孩子从一个阶段过渡到另一个阶段,取决于孩子的运动能力与身心发育方面的成长,而不仅仅以孩子的年龄作为判断标准。
在LTAD模型里,我们可以把孩子的实际年龄作为一种参考,有些阶段强调的则是孩子的发育年龄。


认知发展理论

认知发展理论是著名发展心理学家让·皮亚杰所提出的,被公认为20世纪发展心理学上最权威的理论。
所谓认知发展是指个体自出生后在适应环境的活动中,对事物的认知及面对问题情境时的思维方式与能力表现,随年龄增长而改变的历程。



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课程内容

不同年龄阶段的发展要求不同,针对不同年龄阶段的孩子,制定不同的课程,分为3—4.5岁、4.5—6岁和6岁+,针对这三个年龄段的孩子,我们开设了不同的班级,让同一个年龄段的孩子在一起体验和成长
我们的课程主要是针对孩子的身体发展和心理健康成长而开发的,主要包含一下内容:



我们主要通过跑、跳、推、拉、提等动作的训练来综合提高孩子身体素质,比如耐力、灵敏、速度、平衡、协调能力、上下肢力量等,从而使提升孩子的体适能商



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课程特点

我们自主研发优质的课程体系,联合国内顶尖团队,根据中国儿童青少年的生长发育特点开发出来的专业课程。
科学划分 分层教学
依据皮亚杰的认知发展理论,我们了解到孩子在不同的发展阶段会表现出不同的认知反应,孩子在3—16岁会经历不同的运动敏感期,我们称之为窗口期。
我们依据窗口期,将孩子的运动发展阶段划分为3个阶段。


3—4.5岁
这个阶段的孩子已经不像2岁时只能漫无目的闲逛与胡乱跑跳了,随着身体的发育,不再有头重脚轻的感觉了。这个阶段是锻炼身体控制能力的黄金时期。
在这个时期,我们主要通过爬行、跑、跳、投掷、动作模仿,游戏,技能学习,提高孩子控制重心能力、移动能力、协调能力,控制部分肢体的能力,观察能力等。
4.5—6岁
此阶段孩子的动作条件反射正在形成,因此建立正确的动作模式,提高对身体的认知,是这个阶段体能训练关键点。
这个阶段的孩子建立正确的扔、投、抓、拍打、踢球的动作模式,增加孩子视觉辨别能力,增加孩子的手、眼、脚和身体的协调,锻炼孩子在手、眼、脚、和身体各个部位的参与下控制各类教具和运动器械的能力。
6岁+
此阶段孩子的神经系统发育已经到达成人的85%的水平了,8岁的时候神经系统已经发育的像成人一样了,是建立正确的动作模式的黄金时期。
这个阶段的孩子设定的身体素质主要为协调、反应与灵敏,多种小器材与动作刺激孩子的协调、反应与灵敏。
因时制宜   不断创新
我们的课程体系依据不同的年龄阶段分层教学,同时也在不断创新,根据孩子成长发育的特点,每周进行一次研讨教学,每月进行一次课程优化,让孩子在学习的过程中不断地探索,对锻炼充满好奇。
我们的课程不是无味的重复,而是因时、因势、因人不断地更新。


小班教学 寓教于乐
为了让教练关注到每一个孩子的情况,我们开设的班级都是小班,每个班级6—8人,同时每个班级孩子年龄相仿,给孩子营造一个熟悉和平等的环境,有利于孩子健康发展,同时能够结识更多同阶段的孩子,更能融入其中。


在上课时我们采取现场一对一指导,个性化要求,让每一个孩子的动作都做到规范,关注每一个孩子的身体情况,及时发现,及时指出。
在课前课后教练也会给孩子一定的建议,玩一些有趣的项目,让孩子不觉得枯燥,真正的爱上体育,爱上锻炼。



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